Europees record 60mh M60 8.99s
5m77 Apeldoorn (2019)
6.48m 2de bij EK verspringen (2006)
Start 110mh op het EK Ljubljana (2008)
Europees Kampioen 5-kamp in Ancona (2016)
Mijn meest enerverende race; 5de op het WK 2015
WK 2015 na een Nederlands Record 14.48s
WK 2019 Torun
WK 2019 Torun, 2de op slechts 0.04s

Het is weer een stralende dag met een strak blauwe hemel maar toch loop ik nog steeds met mijn hoofd in de wolken. Ongelofelijk wat er gisteren is gebeurd. Met zo' n gebrekkige voorbereiding toch een finaleplaats halen en in die finale met een super race ook nog eens op het podium belanden.

Vooraf had ik met Michel en René de afspraak dat ik niet vierde zou worden, er waren al teveel Nederlanders vierde geworden. Ik grapte "dat wordt dus of 3 of 5". Maar tweede is ook goed. Het blijkt dus een evenaring van het Nederlandse Record uit 1999, want de duizendsten zijn naar boven afgerond. Toch zonde dat ze die duizendsten dan wel op het uitslagen bord laten zien. Vandaag ga ik via de indoorhal en de buitenbaan, waar Martin zal discuswerpen, naar het grote park waar vanochtend de halve marathon is gestart. Alle categorieën  tegelijk zo' n 500 man en vrouw. Dat moet een mooi gezicht zijn geweest. In dat park liggen nog een paar mooie gebouwen en een badhuis. Ik heb mijn ' zwembroek' bij. De baden schijnen goed te zijn voor herstel en gezondheid. Misschien kom ik wel beter terug dan toen ik wegging. Geestelijk in ieder geval. Met mijn hoofd in de wolken.