Europees record 60mh M60 8.99s
5m77 Apeldoorn (2019)
6.48m 2de bij EK verspringen (2006)
Start 110mh op het EK Ljubljana (2008)
Europees Kampioen 5-kamp in Ancona (2016)
Mijn meest enerverende race; 5de op het WK 2015
WK 2015 na een Nederlands Record 14.48s
WK 2019 Torun
WK 2019 Torun, 2de op slechts 0.04s

Ik ben na twee weken toch maar eens naar de fysio gegaan, want het duurde mij iets te lang voordat de pijn bij wandelen afnam. En dribbelen was eignenlijk pijnlijk. Conclusie van Marcel Richter is dat het toch iets meer dan kramp moet zijn geweest.

Geen scheur maar wel flinke verrekking van de Gastrocnemius en de Soleus. Kortom; pas op de plaats. Vandaag kon hij nog behoorlijk wat plekken vinden die zeer pijnlijk waren bij beroering. Misschien kan ik na pasen weer wat loopwerk doen, maar het outdoorseizoen komt misschien toch iets te snel.