Europees record 60mh M60 8.99s
5m77 Apeldoorn (2019)
6.48m 2de bij EK verspringen (2006)
Start 110mh op het EK Ljubljana (2008)
Europees Kampioen 5-kamp in Ancona (2016)
Mijn meest enerverende race; 5de op het WK 2015
WK 2015 na een Nederlands Record 14.48s
WK 2019 Torun
WK 2019 Torun, 2de op slechts 0.04s

Het herstel van de hamstring blessure (de semi membranosis) heeft niet zo lang geduurd. Al vrij snel kon ik weer (snel)lopen. Sprinten en springen liet ik nog even voor wat het was, maar in aanloop naar de batavierenrace wilde ik toch wat langer lopen.

Zo heb ik op 31 maart deelgenomen aan de 1ste Campusloop. Samen met Tobias en 3 studenten van het ITC togen we op die koude woensdagavond naar de campus. Tot 30 minuten voor de start stond er nog geen start/finish. Pas 10 minuten na de geplande tijd vertrokken we met zo'n 270 lopers voor de 2 of 4 mijl. Omdat ik nog beperkte kilometers in de benen had liep ik met Tobias en Girma de 2 mijl. Al snel spoten de UT Batalopers weg en Girma probeerde tegen de mijn aanwijzingen in, ze te volgen. Tobias pakte het beter aan en hij volgde mij. Aangezien het op de eerste honderden meters best wel pittig hard ging waarschuwde ik hem. En hij bond een beetje in. Via een bochtig parcours met haakse en scherpere bochten kwamen we achterlangs de atletiekbaan weer in de buurt van de finish. Ik had inmiddels Girma weer in het vizier, de snelle start brak hem danig op. Op de streep had hij nog slechts een paar seconden over (11min57 tegen 11min59). Tot mijn verbazing finishte Tobias op slechts iets meer dan 30 seconden van mij. Had hij toch mooi ingedeeld die 3.2 km (12min31). Omgerekend liep ik met 16.02 km/u naar de 11de plaats. Niet slecht voor een sprinter.