Europees record 60mh M60 8.99s
5m77 Apeldoorn (2019)
6.48m 2de bij EK verspringen (2006)
Start 110mh op het EK Ljubljana (2008)
Europees Kampioen 5-kamp in Ancona (2016)
Mijn meest enerverende race; 5de op het WK 2015
WK 2015 na een Nederlands Record 14.48s
WK 2019 Torun
WK 2019 Torun, 2de op slechts 0.04s

De kleine indoor accommodatie van de Galgenwaard is toch een fijne plek om te lopen; een prima jury, warme omgeving, lekker tijdschema. Alleen organiseren ze dit soort indoor wedstrijden vaak op vrijdagavond. Zo togen we na een drukke werkweek, 'halsoverkop' afgelopen vrijdag naar Utrecht.

Utrecht Indoor 22 januari 2010 8.83sVoor een rondje Nederland want na overnachting bij Oma Verweij in Vught zaten we zaterdagavond in Woensdrecht en sliepen we zaterdag bij Opa en Oma Bakx in Vlijmen. Nu zijn we weer terug en kan ik terugkijken op een lekkere wedstrijd. Ondanks de nu nog beperkte snelheidstraining, één avondje in Apeldoorn vorige week woensdag is natuurlijk nog niet voldoende, en de werkweek met de nieuwe GFM.4 studenten bleek de start al oké. Op de 60 meter waren die eerste meters super, maar ik vond het vervolg nog niet optimaal. De tijd, 7.67s, is helemaal niet slecht en geeft dan hoop voor de 60mh. Een klein uurtje later, als Tobias al 60m en 60mh heeft gelopen, staan de hekjes op 99 cm en 9.14m voor een serie Junioren A en Master 35-49. Een bonte mengeling van 17/18 jarigen tot dus 49 staat aan de start. Ik heb weer een uitstekende start en blijf het veld voor tot vlak voor de streep. Slechts één Junior kan mij voorblijven. De ET geeft voor mijn 8.83 seconden aan, en dat is fantastisch. Want dat is een betere seizoensopening dan vorig jaar. Zelfs 0.1s sneller met de wetenschap dat ik 'altijd' in het seizoen, als het erop aan komt, nog 0.2 seconden sneller kan. Dat zou in Canada wel heel erg goed uitkomen. Enfin, eerst maar het NK afwachten. Ik heb me ingeschreven voor de 60mh en het verspringen. Op dat laatste onderdeel zal het moeilijker zijn dan vorig jaar om een medaille te bemachtigen met Alje Kuiper en Maarten Smitskamp ook aan de start.