WK 2024 100mh WERELDKAMPIOEN
2024 Europees record 60mh M60 8.99s
5m77 Apeldoorn (2019)
6.48m 2de bij EK verspringen (2006)
Europees Kampioen 5-kamp in Ancona (2016)
Mijn meest enerverende race; 5de op het WK 2015
WK 2015 na een Nederlands Record 14.48s
WK 2019 Torun
WK 2019 Torun, 2de op slechts 0.04s

Op zondag 26 januari reed ik nog een keer naar Assendelft. Om toch te proberen onder de 9 seceonden te duiken op de 60mh. Het werd een krappe verbetering ten opzichte van december. 0.01s om precies te zijn, want na correctie werd er 9.05 opgemeten. Ik kreeg wel een compliment voor mijn techniek van de aandachtig toekijkende materiaalploeg. Ik heb de wedstrijd wel gebruikt om mijn belastbaarheid te testen omdat ik in voorbereiding op een zevenkamp (!) voor het NK Master mij heb ingeschreven voor 5 onderdelen. In Assendelft liep ik daarom ook nog 2 x een 60 meter. En passant heb ik ook menig startje gemaakt en allerlei instellingen uitgeprobeerd. Rechts voor, links voor, met blok, zonder blok, dicht op de startlijn of verder weg. Kortom, een goede testwedstrijd. En ik liep op de 2de 60m (3de start op die dag) toch nog 0.03s sneller dan op de eerste 60m (8.23s - startblok dicht op de lijn - versus 8.26s - driepunts start links voor). Ik moet wel wennen aan 60m tijden boven de 8 seconden . .  ;-(