Tijdens een geweldige warming up in de zon bij een prettige temperatuur van 20 graden (10 uur ' s ochtends) bleek dat het gevoel van de laatste dagen slechts schijn was. Bij explosief werk sputterde de hamstring in de knie regio aardig tegen. Het was nog niet zo erg als voor de NK, dus de hekjes moesten er maar aan geloven.

Read more: Door naar de finale

De vorige post was kort en onduidelijk. Oranje licht, wat wordt daarmee bedoeld? Nu, dat was voor velen een vraagteken en voor mij . . . ook. Dat de sportarts en orthopeed mij niet tegen hielden had natuurlijk te maken met mijn motivatie. Hoe ga je iemand die zo graag wil deelnemen tegenhouden?

Read more: Het sein staat nu op rood

Gisteren hebben Paul en ik wat uitgelopen. Dat wil zeggen zo' n 5-10 km door Budapest, heuvel op en heuvel af. Soms pakte we een tram om wat verder te komen.

Read more: Na een dagje Budapest

Afgelopen dinsdag een soort van verlossend woord van de sportarts en orthopeed; ik maak waarschijnlijk niets structureel kapot in mijn rug als ik volgende week mee doe aan de WK.