De afgelopen weken heb ik een nieuwe definitie voor topvorm ontwikkeld. Of deze topvorm tot goede prestaties leidt in Ancona, gaan we volgende week zien. Lees verder voor de uitleg van topvorm en zoals gebruikelijk een voorbeschouwing.

Read more: Een nieuwe definitie van topvorm

Na de leuke indoor in Dortmund werd het toch kwakkelen en deelname aan het NK aankomende zaterdag staat op de tocht.

Read more: Indoor deel 2; kwakkelende kuiten

Afgelopen weekend heb ik toch deelgenomen aan de NK masters in Apeldoorn (2 Goud en 1x Brons). Met enige bravoure had ik me dit jaar eens ingeschreven voor de 60 meter, naast natuurlijk de favoriete onderdelen 60m horden en verspringen. Tja, dat doe je in een vlaag van . . . en op een moment dat alles nog goed is.

Read more: NK Indoor 2016; 2 x Goud en 1 x Brons

De eerste periode van indoorseizoen 2015-2016 zit er op en het doel is behaald; bij de indoor wedstrijd afgelopen vrijdag in Utrecht sneuvelde het Nederlandse record op de 50 meter horden. Helmut had het ooit op 8.00s gezet. Gezien mijn verbetering van zijn record op de 100 mh, moest dit er ook inzitten.

Read more: 10de Nederlandse Record: 50mh in 7.61s